Ci sentiamo a disagio quando non riusciamo a spiegarci quello che proviamo e quello che ci succede.
Spesso c'è stato un cambiamento importante nelle abitudini di vita.
Il primo passo per stare meglio è iniziare a guardare ciò che accade, senza giudicarsi... [segue].
Scopriremo la tua personalità, capendo cosa provi e come ti comporti di fronte a determinati eventi.
Capiremo come tutto ciò si lega ai tuoi valori e alla tua storia personale.
Soprattutto, riconoscerai il tuo modo di entrare in relazione con l'altro... [segue].
Conoscendo i tuoi meccanismi emotivi riuscirai a riconoscerli e a gestirli, evitando che prendano il controllo della tua vita.
Sperimenterai nuovi modi di essere, sfruttando gli aspetti di te che prima conoscevi meno e troverai il TUO modo per stare meglio...[segue].
La relazione personale è il fattore più importante per la riuscita di un percorso. Nel primo colloquio dovresti sentirti del tutto libero di valutare se ti senti a tuo agio. Avrai anche modo di provare il mio metodo e vedere se le tecniche cognitivo comportamentali e cognitivo costruttiviste fanno al caso tuo. [CLICCA QUI PER PRENOTARE ]
Solo evidenze scientifiche
RISULTATI SCIENTIFICI
PERSONALITA'
INDIVIDUALE
ESPERIENZA CLINICA
Adotto esclusivamente metodi e tecniche di comprovata efficacia, validati su ampia scala e approvati dala comunità scientifica internazionale.
Sono psicologa, neuropsicologa e psicoterapeuta, già professore a contratto per l'università Cattolica di Milano e socio SITCC (Società Italiana Terapia Cognitivo Comportamentale).